ゴルフの飛距離アップには、クラブやスイング理論だけでなく「身体づくり」が不可欠です。特にストレッチは、筋肉・関節の柔軟性を高め、スイングの可動域を広げ、無理なくヘッドスピードを向上させます。 「GRIT FIT（グリットフィット）」は、飛距離アップに特化したストレッチ・体操を提供するゴルフフィットネス専門店です。ゴルフスクールや高額なクラブでは解決できない「飛距離が伸びない」「身体が硬い」といった悩みを、股関節・肩甲骨の可動域拡大や体幹・下半身の筋力強化で根本から解決します。週1回のストレッチで3ヶ月後には飛距離の伸びを実感できる独自メソッドで、1,000人以上のゴルファーがその効果を体感しています。 GRIT FITのプログラムは、準備運動のようにゆっくりと身体を動かし、股関節・肩甲骨・体幹の筋肉に働きかけます。これにより、スイングが安定し、力みのない大きな動きが可能になり、ケガ予防や疲労回復、健康寿命の延伸にも繋がります。 体験セッションでは、パーソナルトレーナーが個々に寄り添い、約45分のストレッチ・体操で身体の変化と飛距離アップをそ